早起きと筋トレ
リハの日を完全に間違えてた
単純に疲労か。。。
よく凡ミスする
注意力散漫
気をつけよ
途中まで移動してたので引き返して下北沢の未開拓の喫茶店でコーヒー
モダンな喫茶店はコーヒー1杯でも満足できる
オシャレカフェやとコーヒー＋スイーツとかどうしてもやってしまう。。
どうもね！自制心がね！！
それにしても絶賛ダイエット継続中
きつい食事制限はせずに、カロリーを決めてある程度計算しながら食べたいもの食べ。。
あとは筋肉がぷるぷる震えるくらいまでの筋トレを2日にいっぺんと寝る前のオイルマッサージ！！
ゴリッゴリに
浮腫んでる時はちょー痛い
けど翌朝すっきり。
それに加えてトレーナー兼マッサージ師の友達に歩き方、立ち方、筋トレのやり方を時々見てもらって指導してもらったりしながら
スパルタで指導されるけど自分でやるときよりもかなりの負荷がかかるのです、、
歩き方も改善されてきたし、何より姿勢が崩れてる時に体に違和感感じるようになったから姿勢が良い時間が増えてきた。。
今鍛えてる筋肉って実は歌う時に一番必要な箇所なのよね、、、
ちょこちょこ会ってる人に『痩せた！？スッキリしてきた！』と言われてうれしみ。
成果が出ると次へ次へ進みたくなる
私にしては珍しい上昇志向
褒められて伸びたいです←
おニューな弊バンドはもうすぐ
気がつけば5月ですか！
この前誕生日を祝ってもらったばっかりな気がするのになぁ
駆け足で人生が過ぎていきます
でも悩んだり考え込んでる時間っていうのはとてつもなく無限に感じるのよね
抜け出した瞬間また時間が急速に進み出す
不思議なもんです
あーでもないこーでもない
あ、やっぱり違ったこうだった
最初から自分にとってベストな答えを導き出すのはほんとに難しい
今、行ったり来たりしながら自分の中でスッポリハマる部分を探す物理的な作業とそうでない事、両方しております
逆算とか、理論的な考え方って苦手だ。。
ある程度の完成形をイメージしながら寄り道したりして最終的に考えていたものよりも何倍もいいものにしたいとは常々思う
さて、サキも第3部幕開けが近いです。。
まさかこんなに早くにお披露目になるとは。。
今回からドラマーも変わり、またちょっと楽曲の雰囲気も変わるし、色々とより濃いものになりそう。
新体制でのライブは、
5/27(金曜日)
@渋谷TAKEOFF7
※サキの出番は19:50〜
でございます。
書きなぐってもなっかなか言葉がストレートにならない
もっと心の中をデロッと吐き出せたらいいのになぁ。
誕生日でした
1年経つのは早いもので。。
また一つ歳を重ねました
この1年はなんかほんとに濃い1年やったなぁ、と振り返ってみても思う。。
いろんなジャンルにおいて多方面からフルボッコされた1年でした、ほんとに
再起不能かな？と思ったし
体も絶不調
心にもポッカリ穴があいたし
もうこんな状態じゃ何するんも気力が湧かない
良くない事を考えてしまい、もうまるでこの世の終わりかのような日々
外に出るのも誰かに会うのも本当に苦痛
人が怖い！！息をしてることすら辛い！！何だこれは！！辛いよ！！どうしよう辛い！！
もっと辛い人沢山いるけど私基準では相当キツかった
正直、ライブもしたくなかった
人前に立って歌うことに苦痛を感じながらなんとか後半走り抜けた
それでもライブをしてる瞬間、瞬間ね、凄く幸せな瞬間が一瞬だけあったりするから困ってたわけです
終わった後に目をキラキラさせてCDを買って感想を言ってくださるお客様とかね
それだけが唯一、私の心を救ってくれる瞬間であり、凄く悩ましい瞬間でもあった
もうこれくらいが私の音楽生命なんだろうなーとも思った、、
今後どうしようか自分のライフスタイルについて考え直した
考えていくうちに何がしたいのかもわかんなくなりそうだった。
そして今年の3月
ちょうどサキ始めて2年の月日が経つ時期
何のためにここにいるのか、改めて自分に言い聞かせた
これやるためにここにいる
それならどんな形であれやるべきだと思った
でもそんな中でも好きじゃない事は無理してやらない
やりたい！と思ったらやってみる
一番愛すべきものは自分であることを忘れたらいけないね、、
自分が気持ちいい方を選んでもやっぱり傷つく事も大変な事もそれなりにあると思うけど、きっとこれまでよりはマシな気がする
そう決めてからは、この春くらいから関わる人達が変わってきたのも面白い。。笑
無理せず心地いい環境や方法で
これからの1年は自分を愛でつつ、大切な人も愛でつつ！
いつの間にか被ってた猫300匹も外して、フラットに！
リアルにお祝いしてくれた人、お祝いの言葉をくれた人、本当に本当にありがとう。。
凄く嬉しいかった。。
お風呂に住みたい
日本酒風呂
塩風呂
たまにクナイプときき湯
特に日本酒と塩は発汗量凄いっ
そして気持ちを鎮めたりポワッとするためにキャンドルは欠かせない
どんなに疲れても、解放される唯一の空間
理想
第2部が終わる
3名体制でのサキが3/25の下北沢251のライブをもって終了しました。
モノクロパンダの神田ちゃんが来てくれたり、
同じくモノクロパンダのベーシスト森園くんも来てくれたり。
雨(AME)のDr.カズさんも忙しい中駆けつけてくれたり、、
その他にも色んな方が観に来てくださいました、、
嬉しかったなぁ
観に来てくれた皆さん、本当に本当にありがとうございました。
次はどんな曲が出来て、どんなライブができるのか、これまでのサキとはまた違ったものを展開していきたいと思います。
改めまして、これからもサキをどうぞよろしくお願いします。。
帰京後も恩恵にあずかる
宮崎といえば日向夏
剥き剥きしてハチミツ漬けに
皮はなんとなく勿体無かったのでなんたらウォーターに、、
綾町の新鮮なお野菜達
野菜も果物も切るのに一苦労
帰り際に慌ててカバンに入れてくれたおばぁちゃんお手製の油味噌
これほんとに美味しいんよ、、
ご飯にも合うし野菜にちょっとつけて食べても美味しい
帰京後、油味噌を使ってソテーに
美味しかった、、、
エネルギーもカロリーもチャージしてしまった
ということで今週金曜日はライブ
しばらくライブしないので良かったら是非に〜
3/25@下北沢251
詳しくは↓
1/2が終了。
2/24@渋谷GUILTY終わりました。
やっぱり広いし音が綺麗。
PAさんの腕が素晴らしい。
私のマイクはどのハコに行っても厄介者扱いなんやけど、、それを物ともせず絶妙なバランスで調整してくれる。
中音もデフォルトで聴きやすい。
だからこそ、今の実力がハッキリわかる。。
環境のせいに出来ない、、
幕が上がった瞬間フロアにお客さんいっぱいいてビックリした。。
ありがたい。。。
観に来てくれたお客様、
我々を観に来た訳じゃないけどとりあえず観てくれたお客様、
CDを買ってくれたお客様、
対バンの皆様、
本当にありがとう。。
個人的なハイライトは同じ九州出身のバンド、モノクロパンダのベース、森園くん！
髪型も服もキャラクターがあって素敵なんです。
ベースも上手いし弾き姿は色気ある(褒めちぎる)ボーカルの神田ちゃんも、可愛くて見応えのあるパフォーマンス
前回の対バンの時もそうやったけど、サキが演奏してる時ランランとしてくれてるのがほんとに嬉しい、、笑
またいつかご一緒したい。
1/2が終わった。
やりたいことがポンポン出てくる、、
